2023/02/28
－10㎏より－10㎝を
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
何の為にダイエットをするのでしょうか？何の為に体重を落としたいのでしょうか？その先に何があるか、そこの部分を大事に考えないといけませんね。
『体重を落としたい』とお考えの方も多いと思いますが、その先に何を期待して体重を落としたいのかが重要です。体重を落として着れなくなった服を着れるようになりたい。体重を落としてスタイルをよくしたい。色々あるでしょうが、ダイエットや減量の最終目標は、『鏡に映った姿をよくしたい』ではないでしょうか？
ここで間違いやすいのが、『体重を落とせば見た目もよくなる』と考えてしまう事だと思います。
JayMethodStudioでのトレーニングは、『鏡に映った姿をよくする』とゆうのを第一優先でトレーニング指導を行っております。見た目が改善されていくその結果、体重や体脂肪率といった数字は結果的にあとでついてきます。
ご来店中のクライアント様は、体重が減らない、体脂肪率が減らない、と不安になる事もあるでしょうが、見た目がよくなってる指標として、お腹周りが1週間前よりましになってるかを基準に考えましょう♪
これからトレーニングを始められるご新規様も、－10㎏より－10㎝を目指していきましょう♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。