2023/08/28
優先的に
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
毎日暑い日が続きますね。今年の夏は皆様理想の身体で迎えれましたでしょうか。
ジム通いにおいて、大切な事ですが
「後回しになりやすい」とゆう事を理解して続ける事が大切です。
後から予定が入ればジムに通う事が後回しになったり、増税のタイミングで真っ先に削る選択肢になったのもジム会費です。
モチベーションは最初の方は高くても時間が経つにつれて落ちていき、どんどん後回しになり週3回行ってたジムがいつしか週1回に、とゆう話はよく聞きます。
ジム通いや運動習慣は、後回しになりやすいもの、と理解した上で、優先順位を高める意識を持つ事が大切です。
曜日で固定したり、週末に翌週のジム通いの日を決めておいたり、少しの意識で優先順位を高める事ができると思います。
最近クライアント様との会話の中で、「身体の健康や美容面の悩みは長くても1年で変える事ができる」とゆう話をしました。
自分に合った方法を見つけ、継続する自分になる意識を高める事で、誰でも変わるチャンスがあると思います。
ご自身の身体に対する気持ちに対しての、行動の優先順位を一度見直して、正月太りに備えましょう♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。