2022/10/06
-20㎏ダイエット
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
成人して、生活環境が変わったり出産を経験したりで体重が増え、そのまま減らずのままといった方が多くいらっしゃいます。
さてこの20㎏減とゆうのは当スタジオでもよくある目標の数値なのですが、一見とても大きな数値ですよね。
大きく感じるのは減るか分からないや、やり方が分からないや、経験したことない数値なので不安によりそう感じるのでしょうが
方法を知り、計画を立てれば全然可能な数値だと思います。
目標を立てて、それに対する期間を定め、方法を決めて動き始めましょう♪
ダイエットの始まりはまず『-1㎏』の達成を！
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。