2023/02/24
受け身
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
『前向きに取り組む』とゆう言葉をよく言います。運動をすれば痩せる、ジムに行けば痩せる、のように受け身になりがちですが、自分自身の身体を確認し、変わってなければ変わるために何をどうすべきか、何をすべきではないか、のように考える必要があります。
トレーニングって、イメージよりも頭も心も使うし変えないといけないので、一定期間継続して身体を変えた先には、成長した自分になれるのも魅力の一つです。
ジムに行く前に心を整理して、ジムに到着してトレーニングを開始するまでに気持ちを高めて、1種目目の１セット目に入るまでにメンタルコンディションのピークにもっていき、全メニュー終了まで集中を継続させる、これぐらいの意気込みでいないと
習慣づいてるからジムに行ってるだけ、とゆう状態になってしまいがちです。
効果は待たずに、自分から手に入れにいきましょう♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。