2023/05/26
ダイエットは明日から
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
「ダイエットは明日から」はダメみたいな風潮ありますが、今日思いついて今日や明日に始める方が失敗のリスクが高まるのでおススメはしません。
ダイエットにおいてまず取り組むべきは「計画」です。
目標に向けての期間や、何をするといった内容、どれぐらいするのかとゆう頻度、食事内容をどうするのかといった内容もそう、その他色々これから起こりうる失敗のリスクに備えた準備を怠ったまま行動に移すと、3日坊主で目標もクリアしないまま挫折とゆう結果になりやすいです。
本当は技術やマインドが身につくまでパーソナルトレーニングを受けて頂きたいところですが、結果を出したいけどコストを抑えたい、そんな場合もスタートダッシュ的な感覚で1カ月だけパーソナルを受けてみるのも大歓迎です。
一人でやる気や根性論だけを武器にダイエットを開始しないように、必要なのは緻密な計画とマインドです。
必ず成功させたい、特に自分は初心者や初級レベルとお考えの方はパーソナルトレーニングを♪
費用面や時間などについては相談の上進めていきますので、お気軽にご相談を♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。