2023/12/22
蓄え期
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
1月スタートのご新規様、現状3名様程受付可能な状況です♪
今がまさにそうです、蓄え期。
よく食べる、動かない、減量には適していない季節です。
それとは裏腹に、筋肉量増加にはすごく適している季節とも言えます。
『食べてもいいけどしっかり筋トレ』の時期にしましょう♪
そして年明けは心も新たになるので減量スタート、そして『4月、5月』の2カ月間は減量に最も適した2カ月となり、6月7月8月の3か月間は梅雨やら真夏で動くのが億劫になり、その季節を終えれば『9月、10月』とまた減量に適した2カ月間が訪れます。
1年間の年間スケジュールを年末の内に立てて、来年は美しい身体づくりを♪
正月太りは平均2㎏太ると言われています。年明け早々新習慣、スタートダッシュには是非パーソナルトレーニングを♪
初心者・初級レベルの方こそスタートはパーソナルをおススメします♪
「2024年はなりたい身体になる」
必要なのはその決意、あとは行動、そして取捨選択。
行きましょう、向こう側の世界へ。
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。