2024/04/24
止めたら分かる、トレーニングの効果
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
4月と9月は毎年ご新規様向け特別価格のキャンペーンを実施しています。年間でお安く始められるのはこの4月と9月だけとなります。その他の月もキャンペーンはやっておりますがお値段がお安くなるのはこの2月のみとなります♪
先日から数カ月ぶりに復帰されたクライアント様との会話の中で、「休んでから怒りっぽくなった」といったお話がありました。他にも内面的な変化があったとゆうお話でした。
トレーニングやサプリメントの効果って、やってる真っ最中は分かりづらいものですが、止めた時に一番効果が分かりますね。
「止めてから肩こりがひどくなり始めた」「止めてから身体がたるみ始めた」「止めてから生活もだらしなくなった」などなど。
なので、大切なご自身の身体に対してされているトレーニングや健康習慣を疑う事無く、自分を褒めてあげる事は大事です。
僕自身の場合は、トレーニングをしなくなると注意散漫になりやすい、判断力、決断力、行動力の鈍化、過去にひっぱられやすくなる、といったネガティブな事が起こるのでトレーニング習慣を続けるようにしています。
何か今の現状を打破したい、生き方を変えたい、新しい向こう側の世界の自分を見たい、そういった方にトレーニングはおススメになります。
4月も終盤、そして5月目前。
5月、6月、7月の3か月間の習慣で8月、夏ボディーが決まります。
スタートはお早めに♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。