2024/07/04
7月とゆうのは
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
暑いですね。痩せたいのに暑くて運動できない、それが7月ですね。
暑い、外に出ない、動きたくない、つまり痩せたいのに太りやすい季節です。
なんやかんやあーだこーだ理由をつけて後回しになるのがトレーニングやジム通いですが
今よりいい身体を作り上げて定着させる為にはトレーニング、そしてジムは必須選択項目です。
「続けるのが難しい、、、」のような習慣化できない理由は、全て自分の中にあります。
仕事が、お金が、時間が、、、
仕事が忙しくて行けない → 1時間早起きして運動する
お金が、、、→ 3か月だけでも集中して通ってスパッとやめるのも１つ。近い未来に金銭的な壁を気にせずジム通いするようの貯金を始める
時間が → 実はジム通いの効果に、「生活にメリハリが出る」とゆうのもあります。起きてる時間をずっと何かに追われながら過ごすより、たったの1時間、移動時間併せても大体2時間、日常から離れて身体に向き合う事で活動的になり、テキパキタスクをこなせるようになります。
理由をつけてやらない自分から、理由を排除してやる自分になれた時、願望は叶っていきますよ♪
エアコンしっかり目に効かしてお待ちしてます♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。